Депрессия

Культуры Востока видят в депрессии трудный и опасный, но прямой путь в глубины своего «Я», к постижению и осмыслению себя и мира. Путь, который ведёт через пропасть — к взлёту, к рождению нового сознания, полного, целостного, единого с бытием, открытого свету, истине и радости.

На том стоим!

Ещё чего не хватало — «колёс наглотаться». Эти западные врачи не понимают… Ещё б скорлупу яйца вокруг вылупляющегося птенца скотчем (пластырем) заклеили. Ну, как же, это же больное яйцо, всё в трещинах, надо лечить.

Понятно, что депрессия одолевает большей частью образованное население в благополучных странах. Маслоу правильно подметил, сытый и не озабоченный выживанием начинает задумываться «Кто я?», т.е. искать удовлетворения потребностей духа-разума. В трудные годы или в зимней тайге некогда копаться в себе и бегать от реальности в иллюзии. Рефлекс самосохранения срабатывает, толкает шевелиться.

Так, может быть, ваши страдания, которых не понимает даже самый близкий человек, — не просто болезнь, а болезнь роста? Эта боль начинается еще в младенчестве, когда режутся зубы. И разве не естественно мучиться духу, когда у него прорезаются крылья?

Лично у меня никаких сомнений, что так и есть. Маятник раскачивается, а как же иначе? Р. Бах был прав, чтобы творить нужно выйти из равновесия. В «минус» или «плюс» не суть. В «минус» проще, в «плюс» приятнее. Но одинаково полезны в перспективе и победы, и поражения. За каждый новый взлёт приходится платить, но… ОНО ТОГО СТОИТ! Когда отступает боль, обнаруживаешь себя на новой ступеньке осознания.

Вы правильно заметили, что нельзя от депрессии сразу перепрыгнуть к радости. Её просто не существует для того, кто в нижней точке. Оттуда что угодно кажется черным, даже белое.

Хиксы дали хороший вариант выхода — последовательно продвигаться по эмоциональной шкале, опираясь на закон притяжения «подобное к подобному». Теперь понятно, почему так — инертность эмоциям придают гормоны.

Думаю, что нашла способ приемлемо «раскачиваться». Во всяком случае, периоды не радости, беспричинной усталости с утра и виноватой никчемности до самоотрицания краткие (день-другой, реже 3-4). Защита срабатывает на автомате: катапультирует выплакаться и (или) высмеяться.

ИМХО, стать независимым от мира и приспособиться к нему — одно и то же. Самоанализ, умение расслабляться и творчество — шаги на пути к независимости от внешних обстоятельств, реальной внутренней свободе. Трансформация, а как же иначе?!

Не знаю, кому как… Мне повезло — дезертирство давно не вариант. Будем жить!