Жестокий Чингиз-хан дабы успокоить себя, сжимал пальцы в кулак считая до десяти, а потом разжимал, если все еще паниковал или злился.
Еще советуют глубоко дышать, и медленно выдыхать. У меня странный способ, но помогает.
Я просто воспоминаю Славика из «Нашей Раши :«Успокойся, я сказал!»
Или отчего то помогает при панической атаке, когда дома или на работе «… опа» судья из КВН Камызяки:»Ты адвокат? Вот и заткнись!»
Это Я, внутреннему паникеру, повторяю, пока в себя прихожу. А У Вас ребята какие смешные фишки, снять стресс быстро и с юмором?
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
Если вы используете ВКонтакте, Facebook, Twitter, Google или Яндекс, то регистрация займет у вас несколько секунд, а никаких дополнительных логинов и паролей запоминать не потребуется.