Мифы о релаксации / Релаксация. Путь к здоровью и гармоничной жизни / Верещагин Александр
 

Мифы о релаксации

0.00
 
Мифы о релаксации

«Если ты расслабишься, то тебя начнут использовать. Поэтому надо стоять в стороне от того, что происходит. Но где эта сторона и как в ней стоять?»

Джиа (GIA)

 

МИФ 1

Релаксация — естественное состояние, в которое может войти любой человек без предварительной подготовки. Это не так. Если вы, придя домой после трудового дня, приляжете на диван и будете считать это релаксацией, то будете не правы. Релаксация подразумевает комплексное глубокое расслабление ума и тела. Если же вы, расслабив тело, будете тщательно обдумывать события дня и строить планы на будущее, то это не позволит действительно отдохнуть, восстановить силы и гармонизировать все процессы в организме.

МИФ 2

Релаксация — это расслабление тела. Это не совсем так. Раслабление тела входит в понятие «релаксация», но не равноценно с ним. Качественная релаксация с очевидным эффектом возможна только при полном расслаблении не только тела, но и сознания. Очистка сознания путем ослабления и даже прекращения ментальной болтовни является непременным условием глубокой релаксации.

МИФ 3

Релаксация — это вынужденная мера в особых случаях для снятия напряжения или последствий стресса. Это ошибочное мнение. Только регулярная релаксация позволит достичь наилучшего физического и морального состояния.

  • Поцелуй со смертью / Штин Андрей
  • Бухалыч жив / Тарханкутов Иннокентий Ипполитович
  • Это все потому, что у тебя нет друзей / Лысов Михаил Юрьевич
  • Истории о музыке всегда безумно грустные / Орфейская дочь
  • Узкий круг ограниченных людей / Укол / Хрипков Николай Иванович
  • Найко - Кого надо поздравлять с днём влюблённых / 14 ФЕВРАЛЯ, 23 ФЕВРАЛЯ, 8 МАРТА - ЗАВЕРШЁННЫЙ ЛОНГМОБ / Анакина Анна
  • Златым огнём / Окружности мыслей / Lodin
  • Охота (сайт Мастерская писателей, автор - svetulja2010) / Природные зарисовки / Лещева Елена
  • Кривое зеркало / Блокнот Птицелова. Сад камней / П. Фрагорийский (Птицелов)
  • Монстр, живущий в шкафу, днем просто обязан перед зеркалом перемерить весь гардероб (Ruby) / Зеркала и отражения / Чепурной Сергей
  • Как новенький / Меняйлов Роман Анатольевич

Вставка изображения


Для того, чтобы узнать как сделать фотосет-галлерею изображений перейдите по этой ссылке


Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
Если вы используете ВКонтакте, Facebook, Twitter, Google или Яндекс, то регистрация займет у вас несколько секунд, а никаких дополнительных логинов и паролей запоминать не потребуется.
 

Авторизация


Регистрация
Напомнить пароль