Мифы о релаксации / Релаксация. Путь к здоровью и гармоничной жизни / Верещагин Александр
 

Мифы о релаксации

0.00
 
Мифы о релаксации

«Если ты расслабишься, то тебя начнут использовать. Поэтому надо стоять в стороне от того, что происходит. Но где эта сторона и как в ней стоять?»

Джиа (GIA)

 

МИФ 1

Релаксация — естественное состояние, в которое может войти любой человек без предварительной подготовки. Это не так. Если вы, придя домой после трудового дня, приляжете на диван и будете считать это релаксацией, то будете не правы. Релаксация подразумевает комплексное глубокое расслабление ума и тела. Если же вы, расслабив тело, будете тщательно обдумывать события дня и строить планы на будущее, то это не позволит действительно отдохнуть, восстановить силы и гармонизировать все процессы в организме.

МИФ 2

Релаксация — это расслабление тела. Это не совсем так. Раслабление тела входит в понятие «релаксация», но не равноценно с ним. Качественная релаксация с очевидным эффектом возможна только при полном расслаблении не только тела, но и сознания. Очистка сознания путем ослабления и даже прекращения ментальной болтовни является непременным условием глубокой релаксации.

МИФ 3

Релаксация — это вынужденная мера в особых случаях для снятия напряжения или последствий стресса. Это ошибочное мнение. Только регулярная релаксация позволит достичь наилучшего физического и морального состояния.

  • Ночью в горах / Бамбуковые сны-2. Путевая книга / Kartusha
  • Белоснежный пух кружиться в небе / Витая в облаках / Исламова Елена
  • Папоротникова гора / Россыпи сказок -3 / Kartusha
  • Верни себе мечту! / В созвездии Пегаса / Михайлова Наталья
  • Шум тишины / Души серебряные струны... / Паллантовна Ника
  • Мы выбрали друг друга, и весь мир может идти к черту. / Любви по книжкам не придумано / Безымянная Мелисса
  • Осень / Рыжая планета / Великолепная Ярослава
  • Псы Гатары / Щербаков Вячеслав Валерьевич
  • Вы плачете? Да что это такое?! / Васильков Михаил
  • Ночь, бессонница и август / Жемчужница / Легкое дыхание
  • Внутри ёлочного шара (Аривенн) / Лонгмоб "Истории под новогодней ёлкой" / Капелька

Вставка изображения


Для того, чтобы узнать как сделать фотосет-галлерею изображений перейдите по этой ссылке


Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
Если вы используете ВКонтакте, Facebook, Twitter, Google или Яндекс, то регистрация займет у вас несколько секунд, а никаких дополнительных логинов и паролей запоминать не потребуется.
 

Авторизация


Регистрация
Напомнить пароль