Курс «Мотивация» - #2: Борьба со страхами

+23

Всем привет! Меня зовут Микка. Я такой же начинающий автор, как и вы. Но мне доверили вести курс «Мотивация» — и я стараюсь, как могу, помочь вам научиться мотивировать себя на работу.

 

В этом году задания курса «Мотивация» будут разделены на три блока:

1. Дискуссия,

2. Практическое задание,

3. Упражнения.  

 

Дискуссия

Ежемесячно я буду задавать тему для обсуждения. В первой части задания вам будет предложено рассмотреть какой-либо спорный вопрос с разных сторон, составить мнение о нём и высказаться. Форма изложения свободная. Исполнение свободное. Это отличительная черта всего курса — никто не будет мерить вас линейкой. Сделали — уже молодцы! :-*

 

Практическое задание

Вторая часть потребует от вас чуть больше усилий. На протяжение некоторого отрезка времени (7, 14 или 21 день) вам предстоит прокачивать разные навыки — наблюдательность, терпение, старательность и другие, — чтобы научиться работать продуктивно.

 

Упражнения

Ежемесячно я буду публиковать по одному упражнению, которое предлагается делать каждый раз перед тем, как вы садитесь писать. Упражнение несложное, но оно поможет вам либо разбудить мозг, либо увеличить концентрацию, либо прокачать память.

 

Общие принципы курса "Мотивация"

Общие принципы курса:

1 число — объявление задания,

1 — 12 число — выполнение задания,

13 число — распределение взаимопроверки, объявление списков в исходном топике,

13 — 30 число — чтение заданий друг друга, обсуждение.

 

Каждое выполнение задания оформляется участником в виде отдельной темы в блоге «Курсы»

 

Заголовок: Курс «Мотивация». Имя Участника — Название задания

Теги: клуб романистов, сессия 4, курс мотивация, имя участника, название задания

 

Последней строкой в тексте должно быть:

Участвую вовзаимопроверке

или

Не участвую во взаимопроверке

 

За каждое выполненное задание участник получает баллы, равные стоимости задания.

Обсуждение и помощь по мере поступления работ приветствуются, за комментарии от 300 знаков начисляется дополнительный балл.

Участники взаимопроверки получают три задания, которые нужно прокомментировать до 30 числа.

 

Пока обязательства по взаимопроверке не выполнены (если 30 число уже прошло), участник не допускается ни до какой активности в клубе, но не может быть исключён из-за этого из состава сессии.

 

Подробное описание курса

 

Ну что, готовы? Тогда поехали! :)

 

Б1. Шуточный экспресс-тест: «Кто твоя Мизери?»

(за это задание вы получите 2 балла)

Тема сегодняшнего обсуждения — писательские страхи. Я подготовила для вас шуточный экспресс-тест «Кто твоя Мизери?», который фактически случайно выбросит вас на один из пяти самых распространённых, на мой взгляд, писательских страхов.

Попробуйте ответить на вопрос: «Насколько я подвержен этому страху?» — и в принципе расскажите, с какими страхами сталкивались или сталкиваетесь сейчас в процессе творчества. Есть ли вещи, которые вам мешают? Как вы боретесь с ними?

Кто не хочет или не может пройти тест, может заглянуть в прошлогоднее задание и выбрать Мизери себе по вкусу.

Развёрнутый ответ объёмом не менее 500 знаков будет засчитан за выполненное задание.

 

Б2. Задание на наблюдательность

(за это задание вы получите 2, 7, 14 или 21 балла)

Благодаря заданию прошлого месяца у вас должна была появиться статистика по режиму дня и личным предпочтениям. Но если вы его не делали, то ничего страшного. Выполнить текущее задание это не помешает :)

Сегодня мы с вами построим режим дня писателя.

11.00-12.00 Активность в сети (ответы на комментарии)

14.00-15.00 Активность в сети (творческие задания)

16.00-19.00 Написание текста

22.00-00.00 Редактура и выкладка текста

Примерно по такому графику я существую ежедневно. Конечно, бывают накладки. Конечно, вмешивается работа и домашние дела. Но плюс/минус это мой распорядок дня.

За составление распорядка дня вы получите 2 балла. Следующие 1/2/3 недели вы должны следить за тем, насколько вы придерживаетесь выбранного для себя распорядка. Следовать ему букву в букву не обязательно. Достаточно указать причину, по которой следовать не получилось: какие возникали обстоятельства и накладки. Одна неделя — 7 баллов, две — 14 баллов, три — 21 балл. Если вы выложили отчёт за 10 дней, то баллов получите как за семь — по меньшей «несгораемой сумме».

Как оформлять отчёт? Форма свободная. По сути, достаточно просто указать следовали ли вы выбранному режиму и, если не следовали, то что послужило причиной :)

Пример минималистичной таблички

 

Б3. Упражнения

(за это задание вы получите 2 балла)

Бывало ли у вас такое, что вы

— нашли время для творчества,

— выпили чашку кофе, настроились,

— включили себе музыку или организовали тишину,

— устранили все раздражающие факторы

и всё равно сидите и тупите, глядя на белый лист?

Если да, то следующее упражнение поможет вам разбудить мозг и раскачать его на работу!

Положите одну ладонь себе на лоб, а другую — на затылок. Локти старайтесь держать параллельно полу. Дышите размеренно и глубоко в течение не менее 2 минут (желательно — до зевка). И не прекращайте думать о текущей проблеме/сцене/героях.

Суть упражнения в улучшении кровообращения. А чем лучше кровообращение, тем лучше мозг думает!

Упражнение нужно выполнять каждый раз перед тем, как вы садитесь писать. Но чтобы получить баллы, достаточно один раз написать о том, как вы попробовали и что у вас получилось.

 

С вами была Микка и октябрьское задание по курсу Мотивация! :-*

Вставка изображения


Для того, чтобы узнать как сделать фотосет-галлерею изображений перейдите по этой ссылке


Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
Если вы используете ВКонтакте, Facebook, Twitter, Google или Яндекс, то регистрация займет у вас несколько секунд, а никаких дополнительных логинов и паролей запоминать не потребуется.
 

Авторизация


Регистрация
Напомнить пароль