Надо учиться быть счастливым. Давно знаю, пока не научилась А может состояние счастья от природы даётся?
Думаю, что от природы даются «стартовые условия», которые разные. И, вы верно написали, — этому можно научиться
Поделюсь — как
1. мысли (учиться верно думать)
То, что существует психосоматическая связь, уже доказано и медициной и психологией. Мысли влияют на состояние, настроение и даже возникновение всяких болячек. Когда у человека хорошее настроение, он воспринимает одним способом, когда плохое — другим. Причем, одно и то же)) Негативные мысли порождают дискомфортные состояния-настроения и наоборот. Интересно то, что как только человек создает для себя что-то «очень хорошее», то сразу, в противовес ему, порой даже неосознанно, возникает что-то «очень плохое». Иначе быть не может, дуальное понятие не существует одно без другого. Так как список «хорошего», «доброго», «правильного» чаще стремится к субъективному идеалу, то он отличается от реальности, которая окружает и случается, как события в жизни. И вот тут начинают выпрыгивать ассоциативные «черти» — негатив, в виде дуального противовеса. Он как снежный ком, копится и порой достигает критической массы. Казалось бы — все «плохо» и из этой ситуации нет выхода. Выход есть Разучиваться мыслить дуальными категориями типа «хорошо-плохо», «добро-зло», «правильно-неправильно» и т.д. и перестать оценивать происходящее. Так постепенно снимаются ассоциативные «заряды» с образов и понятий. Не стоит бояться, стать после этого бесчувственным. Наоборот, Мир засияет новыми красками, а душа наполнится радостью. Станут доступны новые ощущения, чаще будет возникать состояние «внутренней улыбки»
2. Собственные желания
О желаниях написано много противоречивого. А вот описаний, как они проявляются в причинно-следственном плане и чем являются по сути, почти не встречал. Пробую дать свое
Желания всегда направлены либо в будущее, либо в прошлое. В будущее — это чего людям не хватает для счастья, в прошлое — это сожаления о том, что хотелось бы изменить, переживания о совершенных ошибках. Чуть копнем)) Если желаний, направленных в будущее много, то это некий «количественный» показатель… несчастья в настоящем, того, что человеку не хватает, того, что у него нет. А как можно радоваться тому, что есть здесь и сейчас, когда постоянно возникают ощущения, что этого не достаточно, мало, этого нет? Не получится)) А если сюда еще добавить и самокопание по поводу прошлого — то совсем грустно становится.
Объем внимания — ограничен. Чем больше его направлено в прошлое или в будущее, тем меньше остается в настоящем… чтобы действовать и менять ситуацию. А живем то мы всегда в настоящем
3. Способы восприятия
Большинству людей доступны как минимум два способа — умом и «сердцем». Ум пытается все объяснить и разложить по полочкам, «сердце» — это чувства, образы и «понимания», которые за пределами синтаксиса. Как интуиция. Ум не умеет чувствовать, хотя часто пытается убедить в обратном. Поговорка «везде хорошо, где нас нет» очень верно описывает его любимые приемы Или «в чужом глазу соринку видно, а в своем бревна не разглядеть». Конечно, развивать сознание намного проще и доступнее, чем интуицию и чувственное восприятие, которое необъяснимо, нелогично и часто противоречит тому, как оно (сознание) воспринимает. А что развиваешь, то и развивается. Вот и возникает тенденция непонимания, что такое Любовь — у некоторых просто нет в этом плане личного опыта. Если информацию для ума можно достаточно достоверно передавать через текст и объяснения, то для «сердца» необходим личный опыт, без него никак. Поэтому, развивать способ восприятия «сердцем» намного сложнее. Но не невозможно)) И оно того стоит — это достойная задача
Поделюсь — как
1. мысли (учиться верно думать)
То, что существует психосоматическая связь, уже доказано и медициной и психологией. Мысли влияют на состояние, настроение и даже возникновение всяких болячек. Когда у человека хорошее настроение, он воспринимает одним способом, когда плохое — другим. Причем, одно и то же)) Негативные мысли порождают дискомфортные состояния-настроения и наоборот. Интересно то, что как только человек создает для себя что-то «очень хорошее», то сразу, в противовес ему, порой даже неосознанно, возникает что-то «очень плохое». Иначе быть не может, дуальное понятие не существует одно без другого. Так как список «хорошего», «доброго», «правильного» чаще стремится к субъективному идеалу, то он отличается от реальности, которая окружает и случается, как события в жизни. И вот тут начинают выпрыгивать ассоциативные «черти» — негатив, в виде дуального противовеса. Он как снежный ком, копится и порой достигает критической массы. Казалось бы — все «плохо» и из этой ситуации нет выхода. Выход есть
Разучиваться мыслить дуальными категориями типа «хорошо-плохо», «добро-зло», «правильно-неправильно» и т.д. и перестать оценивать происходящее. Так постепенно снимаются ассоциативные «заряды» с образов и понятий. Не стоит бояться, стать после этого бесчувственным. Наоборот, Мир засияет новыми красками, а душа наполнится радостью. Станут доступны новые ощущения, чаще будет возникать состояние «внутренней улыбки»
2. Собственные желания
О желаниях написано много противоречивого. А вот описаний, как они проявляются в причинно-следственном плане и чем являются по сути, почти не встречал. Пробую дать свое
Желания всегда направлены либо в будущее, либо в прошлое. В будущее — это чего людям не хватает для счастья, в прошлое — это сожаления о том, что хотелось бы изменить, переживания о совершенных ошибках. Чуть копнем)) Если желаний, направленных в будущее много, то это некий «количественный» показатель… несчастья в настоящем, того, что человеку не хватает, того, что у него нет. А как можно радоваться тому, что есть здесь и сейчас, когда постоянно возникают ощущения, что этого не достаточно, мало, этого нет? Не получится)) А если сюда еще добавить и самокопание по поводу прошлого — то совсем грустно становится.
Объем внимания — ограничен. Чем больше его направлено в прошлое или в будущее, тем меньше остается в настоящем… чтобы действовать и менять ситуацию. А живем то мы всегда в настоящем
3. Способы восприятия
Большинству людей доступны как минимум два способа — умом и «сердцем». Ум пытается все объяснить и разложить по полочкам, «сердце» — это чувства, образы и «понимания», которые за пределами синтаксиса. Как интуиция. Ум не умеет чувствовать, хотя часто пытается убедить в обратном. Поговорка «везде хорошо, где нас нет» очень верно описывает его любимые приемы
Или «в чужом глазу соринку видно, а в своем бревна не разглядеть». Конечно, развивать сознание намного проще и доступнее, чем интуицию и чувственное восприятие, которое необъяснимо, нелогично и часто противоречит тому, как оно (сознание) воспринимает. А что развиваешь, то и развивается. Вот и возникает тенденция непонимания, что такое Любовь — у некоторых просто нет в этом плане личного опыта. Если информацию для ума можно достаточно достоверно передавать через текст и объяснения, то для «сердца» необходим личный опыт, без него никак. Поэтому, развивать способ восприятия «сердцем» намного сложнее. Но не невозможно)) И оно того стоит — это достойная задача
Если кому интересно — могу продолжить