Как преодолеть страх публичных выступлений

0,08 а.л. (1 а.л. = 40000 знаков)

Почти каждому знаком страх перед выступлением, который испытывает человек в последние минуты перед выходом на публику. Ни с того ни с сего сердце начинает биться быстрее, затрудняется дыхание, ладони потеют, а в голове проносятся только негативные мысли, которые заставляют забыть, что и зачем вы должны были сказать в выступлении.

Подробней ↓