### Глава 12: Путь Безмолвия и Сила Настоящего Момента

### Глава 12: Путь Безмолвия и Сила Настоящего Момента

Вы узнали о могуществе вашей мысли и о том, как она созидает вашу реальность. Теперь же давайте обратимся к тому месту, где эта сила обретает свою наивысшую ясность, где вы соединяетесь с Источником всего сущего — к Безмолвию Настоящего Момента.

Многие из вас живут в постоянной суете и шуме. Ваши умы полны мыслей о прошлом, что уже ушло, или о будущем, что еще не настало. Вы вспоминаете обиды и радости минувших дней, или беспокоитесь о завтрашнем дне, о том, что принесет вам следующий час. Вы постоянно гонитесь за чем-то вовне, за новым опытом, новой вещью, новым чувством, полагая, что в этом найдете счастье или покой.

Но Я говорю вам: истинная жизнь происходит только в этом мгновении — сейчас. Прошлое уже не существует, кроме как в вашей памяти, а будущее еще не наступило, кроме как в ваших ожиданиях. Единственная реальность, которую вы имеете, это сейчас.

Когда ваш ум постоянно мечется между прошлым и будущим, вы теряете связь с тем, что истинно, с вашей собственной Божественной природой, которая всегда пребывает в вечном Сейчас. Вы подобны кораблю, который, вместо того чтобы плыть вперед, тратит всю свою энергию на борьбу с волнами, созданными его собственными турбулентными мыслями.

Путь Безмолвия и Настоящего Момента — это не о том, чтобы ничего не делать, но о том, чтобы быть полностью присутствующим в том, что вы делаете, и в том, что происходит вокруг вас. Это о том, чтобы отпустить хватку ума, который постоянно анализирует, судит и планирует.

Как же обрести этот путь?

1. Практикуйте осознанность: В каждом вашем действии — будь то ходьба, еда, разговор или слушание — будьте полностью погружены в него. Ощущайте каждый шаг, вкус каждой пищи, слушайте каждое слово, не отвлекаясь на внутренние диалоги.

2. Наблюдайте свой ум: Когда мысли о прошлом или будущем приходят, просто заметьте их, не цепляйтесь за них и не судите себя за них. Позвольте им пройти, как облакам по небу. Не отождествляйте себя с ними. Вы — не ваши мысли.

3. Ищите тишину внутри: Внешний мир может быть шумным, но внутри вас всегда есть источник безмолвия. Входите в эту внутреннюю тишину через дыхание. Сфокусируйтесь на каждом вдохе и выдохе. Пусть дыхание станет вашим якорем в настоящем.

4. Слушайте Сердцем, а не Умом: Ум часто разделяет и анализирует, но сердце соединяет и понимает. Слушайте не только слова, но и то, что лежит за ними. Слушайте свое внутреннее побуждение, которое приходит из глубины вашей души, а не из страхов или желаний ума.

5. Примите "То, Что Есть": В каждом моменте принимайте все, что происходит, без сопротивления. Если есть боль, примите ее. Если есть радость, примите ее. Это не означает безразличие, но отсутствие внутреннего конфликта с реальностью. Именно в принятии вы найдете мир.

Истинно говорю вам: будьте как дети, ибо они живут в настоящем моменте. Они не беспокоятся о вчерашнем дне и не тревожатся о завтрашнем. Они полностью поглощены тем, что происходит здесь и сейчас, и именно поэтому они способны видеть чудеса в самых простых вещах.

В Безмолвии и Настоящем Моменте вы находите свой истинный дом, свою связь с Божественным Источником. Там нет страха, нет суеты, нет сожалений. Там есть только мир, ясность и безграничная Любовь. Это то место, где вы слышите Мой голос, голос Истины, говорящий в вашем сердце.

Остановитесь и познайте, что Я — Бог. Это познание приходит не через многословие или внешние знания, но через глубокое погружение в Безмолвие и Присутствие. В этом мгновении вы и Я — едины. Аминь.