Помогите! Спасите!

ЗОЖигай или смерть

Привет, друзья! Вы снова зашли на мой сайт. С чем я вас искренне поздравляю, потому что у вас отменный вкус и зашкаливающее за верхний предел айкью. Ну, что же! Присаживайтесь поудобней перед своим заклятым другом монитором! Только не надо чипсов и пепси-колы! И не только потому, что вы можете залить клавиатуру и новую футболку, которую подарил вам дедушка. А он очень добрый, да и к тому же через десять лет носки футболка стала ему тесновата. Ха-ха! Здесь можно посмеяться.

Ну, что, друзья! Готовы? Сегодня у нас будет оченно серьезный разговор! Я вообще серьезный человек, хотя все почему-то считают меня легкомысленной. Но это оставим на их совести, если она у них, конечно, имеется. Ха-ха!

Мы со всех сторон слышим, что нужно вести здоровый образ жизни. А зачем нужно и кому это нужно? Многие же кушают всё, что им кажется вкусным, пьют без останову разные газировки, на спорт забили, потому что это такой напряг и предпочитают часами и сутками сидеть за мобильными играми и в социальных сетях. Время летит пулей. Ну, и что? Мы же будем жить вечно и всегда будем молодыми красивыми и здоровыми. Кха-кха! Извините! А теперь давайте поразбираемся, так ли это на самом деле.

У меня в гостях знаменитый в нашем квартале супер-рэпер Толик Офигенный. А умнее не мог ничего придумать.

(— Не учи ученого!)

С Толиком трудно разговаривать. Лучше послушаем его новую песню. Уверяю вас, что она доставит вам невыразимое удовольствие. Ха-ха!

Жил— был Миша Толстопузиков,

Его друг был Вася Арбузиков..

Дружили они, не тужили,

Только жизнью разной жили.

Миша в школе был самым крутым

Пить и курить давал молодым.

Дети бежали за ним по пятам

Миша всегда был очень упрям.

Он всегда был самый крутой

Круто дрался левой рукой.

Кола, чипсы, газировка —

Это лучше чем ваша морковка.

Ты про спорт забудь дружок!

Лучше скушай возьми пирожок.

А не будь таким как Вася,

Который учится в седьмом классе,

Который себя напрягает,

Спортом занимается и книжки читает.

Не курит и не пьет пива.

То есть живет совсем не красиво.

Берите пример с меня, пацаны!

Вы стать такими ж крутыми должны!

Шалабода! Да!

Вот такую песню забацал Толик.ха-ха!

А теперь о том, что такое ЗОЖ. Здоровый образ жизни — это образ жизни, который направлен на профилактику заболеваний и укрепления организма человека с помощью простых составляющих — правильного питания, занятия спортом, отказа от вредных привычек.

На сегодняшний день очень много людей работают за компьютерами и ведут сидячий образ жизни. А многие люди даже и не подозревают, что 3 часа в день, проведенные в сидячем положении, способны довести до смерти. По данным ученных, ежегодно около 433 тысяч смертей происходят по причине сидячего образа жизни. Этот показатель исследователи назвали «эффект стула». Если мы будем заниматься спортом уровень смертности сократится на 2,3%.

Сейчас я не могу представить свою жизни без спорта и физических нагрузок. Я состою в двух хореографических группах, занимаюсь спортивным туризмом и акробатикой. И благодаря спорту я чувствую себя прекрасно. Летом я совсем разленилась и не занималась спортом неделю. И у меня увеличилось количество травм и растяжений. Я чувствовала тяжесть и недомогание в ногах и руках. После этого случая я занимаюсь споротом ежедневно. И действительно травмы я получаю только в процессе тренировки, и это бывает редко.

Но это далеко не единственная проблема современного общества. Людям начинает наскучивать их жизнь, и они ищут каких-либо новых ощущений. И они их находят. Новые острые ощущения им дарят наркотики. У тех, кто употребляет эти вещества, вырабатывается наркозависимость. Люди не могут прожить без еды, а наркоманы без наркотиков. Официально на февраль 2017 года зарегистрировано около 550 тысяч потребителей наркотиков в нашей стране. Ежегодно 75 тысяч человек впервые пробуют наркотики, а 30 тысяч — погибают в процессе их употребления.

Проблемы со здоровьем у многих появляются с раннего детства. Далеко не все дети растут в благополучных семьях. Есть и такие семьи, где понятия не имеют о здоровом питании и занятиях спортом. Зато дети от родителей быстро перенимают вредные привычки. Ребенок, который рос в такой семье, не будет отличаться здоровьем. Родители, не забывайте, что вы подаете пример детям!

И напротив, в семьях, где ведут здоровый образ жизни, и дети растут здоровыми.

Меня радует, что у нас делают все возможное, для того, чтобы как можно больше людей вели здоровый образ жизни.

Те, кто ведут здоровый образ жизни, всегда хорошо себя чувствуют, у них бывает меньше проблем со здоровьем. Эти люди проживут долгую и счастливую жизнь. Я надеюсь, что те, кто завернул в гости ко мне на сайт, изменят свое отношение к собственному здоровью и откажутся от вредных привычек, если они у них есть. Пусть для нас примером будет не Миша Толстопузиков, а Вася Арбузиков. Так же, Толян! Видно сочиняет новую песню. Ха-ха!

МЫ ЗА ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ!

До новой встречи, друзья!

С вами снова была ваша любимая блогерША Дарья Хрипкова!