Пожалуйста, поделитесь мнением о произведении «Жизнь живи, жизнь учись! — 26 книга+1»
0.00
Жизнь живи, жизнь учись! - 26 книга+1
0,18 а.л. (1 а.л. = 40000 знаков)
Причины плохой памяти.
Человеческая память – это мыслительный процесс, включающий в себя запись, хранение и извлечение информации. Она представляет собой бесконечно сложный механизм – это функция мозга, нейронная активность которого позволяет фильтровать, сохранять и уничтожать воспоминания. Запись информации осуществляется посредством запоминания, а ее извлечение – посредством вспоминания. Качество запоминания обусловлено вниманием человека к объекту информации и состоянием его психики.
В зависимости от установки человеческая память подразделяется на непосредственную, кратковременную, долговременную и скользящую память:
Непосредственная – сенсорная память – это память автоматическая, в которой одно впечатление мгновенно сменяется следующим. Примером такого процесса служит печатание на машинке: как только буква напечатана, человек тут же забывает ее, чтобы перейти к следующей букве.
Кратковременная память — это оперативная или рабочая память, способная одновременно удерживать до семи элементов в течение максимум тридцати секунд. Она действует, например, когда вы набираете номер телефона. Без оперативной памяти многие привычные действия совершались бы гораздо медленнее. Этот вид памяти позволяет выбрасывать из сознания информацию, как только она стала ненужной.
Долговременная память оставляет заметные следы в сознании на дни, месяцы и даже годы, поэтому ее работу определяют более сложные механизмы записи информации, действующие на нескольких уровнях: чувственном, эмоциональном и интеллектуальном. Эта память основана на наблюдении, анализе и составлении суждения.
Где любое суждение включает в себя впечатления и эмоции. Сильные эмоции действуют подобно раскаленному клейму и оставляют в памяти неизгладимые следы. Человек способен повысить качество записи материалов в памяти, сосредоточившись на своих эмоциях, развивая наблюдательность и делая комментарии по поводу данного эмоционального или интеллектуального контекста. Именно этим объясняется, почему какие-то детали прошлого люди помнят лучше других.