Сонц справляется с тревогой

Однажды в субботу за обедом Сонц рассказал маме, что беспокоится за контрольную работу по математике, которая будет через две недели. Убрав со стола, мама села рядом с сыном и спросила мягким голосом:

— Сонцик, поясни, пожалуйста, чего ты боишься?

— Мамусь, я переживаю, что не смогу решить задачи и мне поставят двойку, — поделился Сонц.

— Я поняла тебя. Давай мысленно перенесемся в будущее и представим, что у тебя низкая оценка. Какие чувства ты испытываешь?

— Мам, я недоволен, что получил двойку, что расстроил тебя и что некоторые ребята оказались умнее меня, — с огорчением сказал Сонц.

— Сынуль, сначала поговорим про отметку за контрольную. Что для тебя неудовлетворительная оценка?

— Она означает, что я плохой ученик, — ответил Сонц.

— Сына, двойка совсем не означает, что ты плохой ученик. Она говорит лишь о том, что была тема, с которой тебе не удалось разобраться. Другой вопрос — приложил ли ты все необходимые усилия, чтобы понять пройденный материал? Самое главное — это делать в каждый момент лучшее, на что ты способен, и с благодарностью принимать оценки. Иногда они будут высокие, иногда не очень. Но это результаты, которые ты честно получишь, сделав или не сделав всё возможное, — объяснила мама.

— Мамусь, я понял, что любая моя отметка — это то, что я заслужил за свои знания. Я постараюсь спокойно принимать свои оценки, а там, где захочется улучшить результат, буду думать, как это сделать, — серьезно сказал Сонц.

Мама улыбнулась.

— Сынок, я была бы очень довольна, если бы ты учился не ради отметок, а ради познания чего-то нового, ради интереса, ради умений, благодаря которым сможешь творить что-то хорошее, что принесет пользу другим людям. Оценки — это всего лишь отражение глубины твоих знаний на данный момент.

Сонц закивал головой, поддерживая слова мамы. После чего она продолжила:

— Дорогой, хочу поделиться еще одной важной мыслью. Я думаю, что жизнь каждого человека — это школа. И главный урок в ней — любовь, с которой мы относимся к себе, к людям, миру вокруг и к своему делу. Я говорила и раньше, что люблю тебя и принимаю таким, какой ты есть. Мне радостно, когда ты проявляешь свои лучшие качества, делаешь выводы из ошибок. Именно это помогает тебе расти. Поэтому не сравнивай себя с другими, а сравнивай себя настоящего с собой в прошлом и радуйся тому пути, который уже прошел. Важно только это, сынуль!

— Спасибо, мамочка, за эти слова, после них сразу легче стало. Не буду сравнивать себя с другими и волноваться об оценках, можно просто учиться и с удовольствием узнавать новое. Теперь осталось подготовиться к контрольной.

— Я уверена, что наилучшим образом ты подготовишься, если поможешь другому человеку. Подскажи, есть ли у тебя одноклассник, который тоже хочет разобраться в теме?

— Да, у нас есть девочка Маруся. Я знаю, что она очень волнуется из-за этой работы, и я обязательно ей помогу.

— Очень хорошо, сынуль. Занимайтесь вместе, внимательно читайте, выполняйте задания, записывайте вопросы, которые зададите учителю, и замечайте свои маленькие победы. Пусть у вас всё получится, — поддержала мама.

Сонцик так и сделал — он предложил свою помощь Марусе. Каждый день после уроков они решали задачи по математике, иногда дурачились и весело проводили время вместе.

Через две недели Сонц и Маруся написали контрольную на отлично. Когда они узнали свои оценки, то очень обрадовались. И каждый понял, что обрел верного друга.

P. S. Дорогие друзья, пусть поддержка друг друга поможет справиться с тревогой и достичь желаемого.